TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE (28 DE JUNIO de 2014)

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APRENDE LAS CLAVES PARA RECUPERAR Y MEJORAR TU SALUD A TRAVÉS DE HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN SALUDABLES

CUÁNDO: 
Sábado 28 de Junio de 2014
DÓNDE:
Espacio: LA SALA DE LAS PALABRAS (www.saladelaspalabras.com) – Calle Peña de Francia, Nº 6 – Bajo izquierda, en Madrid. Metro: Embajadores y La Latina.
PRECIO:  20€ / persona
DURACIÓN: 3 horas (aprox.) – 10:00 a 13:00h. Este taller no incluye clase de español, solo Contenido Cultural.


INSCRIPCIÓN: 634 52 44 99 / talleres@elherbolario.com

DIRIGIDO A:
Público en general. Estudiantes de español y hablantes nativos de español.

DESCRIPCIÓN:
Este taller está orientado a todo aquel que quiera aprende a alimentarse para alcanzar un estado de salud óptimo y recuperar la forma física y energía dañada por el día a día.

¿Quién no padece estreñimiento, sobrepeso, retención de líquidos, jaquecas, dermatitis, apatía, alergias, gases, reumas, desequilibrios endocrinos o cualquier otro trastorno de salud tan común en nuestros días?
El 80% de las dolencias y enfermedades de nuestra sociedad están desencadenadas o causadas directamente por una alimentación errónea y carente de nutrientes, por eso si aprendemos a comer recuperaremos la salud, así de contundente y sencillo.

En este taller aprenderemos a distinguir cada grupo de alimentos para poder combinarlos correctamente y así obtener todos los nutrientes que necesita nuestro metabolismo, y a la vez evitar la intoxicación y putrefacción digestiva. También daremos unas claves prácticas y sencillas para aprender a cocinar y a seguir hábitos dietéticos saludables.

ESTRUCTURA DEL TALLER:

• 1ª parte > ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
• – Por qué es importante la alimentación consciente?
• – Enfermedades relacionadas con la alimentación
• – Nutrientes y desnutrición en nuestra sociedad
• – ¿Qué es el metabolismo?
• – ¿Qué nos intoxica? Tóxicos en la dieta.
• – Breve descripción de acidosis y desintoxicación

• 2ª parte > DIETA DISOCIADA
• – La digestión
• – Importancia de las enzimas y coenzimas
• – Importancia de flora bacteriana y probióticos
• – Combinaciones correctas e incorrectas de la dieta disociada
• – 8 reglas básicas de la dieta disociada
• – Alimentos a evitar
• – Problemas del consumo de carne
• – Alimentos estrella
• – ¿Necesitamos suplementos?
• – Resumen de notas importantes.

 


IMPARTE TALLER: ELENA CIBRIÁN

El taller será impartido por Elena Cibrián, naturópata y nutricionista.

Elena estudió Quiromasaje y Osteopatía en la “Escuela de Quiromasaje y Osteopatía de Madrid” durante un año y “Naturopatía y nutrición” en el Centro Alaguema de Zaragoza”, 3 años y un Máster en terapias complementarias. También es experta en “Psicología del color”, (Centro de Psiquiatría y Psicoterapia en Centro Hope, de Madrid”) y en Oligoterapia, Iridología y Medicina/nutrición ortomolecular (y otras terapias), que forman parte del temario del Máster de Naturopatía.

Actualmente dirige los contenidos y talleres de la revista digital ElHerbolario.com., atendiendo consultas online desde TuNaturopataonline.com y ha escrito el libro “Lo que de verdad importa”.

Elena es madre y según sus palabras “esto me ha concedido la oportunidad de confirmar que la vida siempre se abre camino de la forma más sencilla y natural porque estamos preparados para ello desde el primer segundo de vida. Confío plenamente en este camino que me ha mostrado formas de vida más sencillas, lógicas y puras, capaces de mejorar la salud física y emocional.”

 


 

La Naturópata ELENA CIBRIÁN ha publicado el libro “LO QUE DE VERDAD IMPORTA” del que 1€ de cada venta va destinado a la ONG “Sonrisas de Bombay”. lo-que-de-verdad-importa imagen

Las ilustraciones son de la artista y coreógrafa Berta Delgado.

Infórmate en http://ecotienda.elherbolario.com/libros-muy-recomendables/337-lo-que-de-verdad-importa.html

 

ARTÍCULOS RELACIONADOS CON NUESTRO TALLER:

Haz clic en el artículo para averiguar lo que vamos a aprender en el Taller de ELENA CIBRIÁN: Tomar conciencia de nuestra alimentación

 


 

 

FOTOS DE UN TALLER DE ELENA

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